修龄要指(提要)

修龄要指

　　《修龄要指》，一卷（编修程晋芳家藏本）

　　旧本题明冷谦撰。谦字启敬，嘉兴人。洪武初官太常协律郎。世或传其仙去，无可质验也。此本载曹溶《学海类编》中。所言皆养生调摄之事，如十六段锦、八段锦之类，汇辑成编。疑亦依托。